فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 4 كوب مرق دجاج بارد | |
| - | ½ كوب دقيق | |
| - | ⅓ كوب كريمة سائلة | |
| - | 100 جرام زبدة | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ضعي وعاء علي حرارة متوسطة وسخني الزبدة .
- أضيفي الدقيق وقلبي الخليط حتى يتحمر الدقيق ويصبح ذهبي اللون.
- صبي المرق المبرد بالتدريج مع التقليب حتى يبدأ الخليط بالغليان ويصبح كثيفاً.
- أضيفي الكريمة السائلة وحركي واتركي الخليط على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
- ضعي الملح والفلفل وقلبي الخليط.
- قدمي الصلصة إلى جانب البطاطس المهروسة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل رول الدجاج بالفلفل
طريقة عمل حلى الفينونسي بحشوات متنوعة
طريقة عمل فطائر الحليب بالجبن التركية
طريقة عمل دجاج تكا الحارة بالبهارات الهندية
طريقة عمل سموثي البرتقال والتوت البري
طريقة عمل سلطة الدجاج بالبنجر
طريقة عمل بيكاتا الدجاج بالمشروم
طريقة عمل أفوكادو بالقريدس
طريقة عمل ستيك الدجاج والبروكلي للدايت
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات