فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام طماطم مفرومة | |
- | ¼ كوب مرقة دجاج | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة فلفل حار مطحون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة ريحان مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة | |
- | ½ معلقة صغيرة إكليل الجبل | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات