فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
- | 140 جرام صدر دجاج | |
- | 500 جرام مرق دجاج | |
- | 100 جرام زبدة | |
- | 80 جرام فطر | |
- | 50 جرام أرز | |
- | 50 جرام كريمة خفق | |
- | 30 جرام زيت زيتون | |
- | 20 جرام بازلاء | |
- | 20 جرام جبن بارميزان | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة خل بلسمي |
لا يوجد تعليقات