فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كوب قمح | |
- | 1 بيضة | |
- | 1 بصلة مقطعة مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 عيدان كرفس مقطع صغير | |
- | 1 جزر مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة بودرة ثوم | |
- | 1 لتر مرق الدجاج أو اللحم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات