فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
- | 1 كيلو بصل شرائح | |
- | 3 فلفل حار مقطع او مفروم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 7 كوب ماء | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 3 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 2 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ملح - حسب الحاجة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات