خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 رأس بروكلي مقسم زهرات | |
- | ¼ كيلو مشروم طازج أنصاف | |
- | 3 فصوص ثوم مهروس | |
- | 1 حبة كبيرة بصل مفروم | |
- | 4 كوب مرق دجاج | |
- | 1 كوب جبنة شيدر مبشورة | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 4 ملعقة كبيرة دقيق أبيض | |
- | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريجانو | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات