فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 500 جرام روبيان | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة شبت جاف | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة، حمي زيت الزيتون وذوبي الزبدة ثم أضيفي الثوم والروبيان مع التقليب من حين لآخر حتى يتغير لون الروبيان.
- زيدي الشبت وعصير الليمون ثم تبلي بالملح والفلفل الأحمر.
- اتركي المزيج على حرارة متوسطة مع التقليب من حين لآخر.
- أسكبي الروبيان في طبق التقديم وقدميه.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات