فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ كوب زبدة غير مملحة ومذوبة | |
- | ½ معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | ¼ كيلو لحم غنم مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة صنوبر مقلي | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات