أفضل مرطب للوجه الجاف
البشرة الجافة عندما تكون بشرتك جافة تبدو باهتة ومتقدمة السن لذا فإن ترطيب بشرتك مهم جدًا الجلد المرطب صحي ومع...
المقادير
| - | 3 البطاطا الحلوة مكعبات | |
| - | 3 الشمندر مسلوق | |
| - | 1 كوب الرمان | |
| - | ½ كوب الجوز | |
| - | 1 باقة جرجير | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - فلفل اسود |
مقادير الصلصة
| - | 2 ملعقة كبيرة خل البلسمك | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة الماسترد | |
| - | 1 ملعقة كبيرة العسل | |
| - | رشة - ملح |
الطريقة
- في صينية الفرن ضعي مكعبات البطاطس ورشيها بالملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون وقلبي حتى تمتزج المكونات.
- ضعي الصينية في الفرن حتى تحمر ثم اخرجيها واتركيها لتبرد.
- ضعي الجرجير في طبق التقديم.
- أضيفي البطاطا الحلوة والبنجر والرمان والجوز.
- لتحضير الصلصة: في طبق صغير ضعي ،خل بلسميك والعسل وزيت الزيتون والخردل والملح وقلبي جيداً .
- ثم اسكبي الصلصة فوق السلطة في طبق التقديم ونقلب قليلاً ونقدم.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة للرجيم
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماسك للبشرة الحساسة
ماسك العنب يحتوي العنب على أحماض ألفاهيدروكسي التي تزيل خلايا الجلد الميت مما يجعلها مناسبة للبشرة الحساسة.ويتم تحضيره كما يلي ...
قناع الشوفان للبشرة الجافة
قناع الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الحكة ويحافظ الشوفان على...
فوائد الزبادي للبشرة الجافة
الزبادي الزبادي نوع من منتجات الألبان التي تستخرج من الأبقار والأغنام ويتميز بقيمته الغذائية العالية وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية...
فوائد النشا للبشرة الحساسة
النشا للبشرة النشا مسحوق أبيض ذو ملمس ناعم مشابه لدقيق القمح عديم الرائحة وطعم خفيف وهناك أنواع عديدة مثل نشا...
فوائد صفار البيض للوجه الجاف
البيض يعتبر البيض من أهم مصادر الغذاء،فهو غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة ومناعة ضد الأمراض المختلفة. يستخدم البيض سواء...
لا يوجد تعليقات