يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر للدايت

طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر للدايت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 رأس ملفوف أحمر
‏-1 كوب ذرة معلب
‏-¼ كوب عصير ليمون
‏-1 بصل
‏-1 طماطم
‏-2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة

  1. افرمي الملفوف ثم البصل فرماً ناعماً ثم ضعي الشرائح في طبق.
  2. قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة الحجم وأضيفيها إلى الطبق.
  3. زيدي البقدونس والذرة، عصير الليمون، وزيت الزيتون والملح.
  4. قدمي السلطة إلى جانب أطباقك الرئيسية.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً