أضرار شرب زيت الزيتون
زيت الزيتون زيت الزيتون البكر هو الذي يتم انتاجه بطريقة الكبس البارد وهي الأفضل جودة ويتم في عملية الكبس هذه...
المقادير
| - | 1 قرنبيط مقطعة | |
| - | 1 كوب مايونيز | |
| - | ¼ كوب ساور كريم | |
| - | 4 بيض مسلوق مقطع | |
| - | 4 بصل أخضر مقطع | |
| - | ½ حزمة كرفس مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة خل تفاح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- ضعي في وعاء الميكروويف القرنبيط ثم غطية و ضعيه لمدة 7 دقائق ثم ارفعي الغطاء و اتركيه يبرد.
- ضعي البيض على القرنبيط ثم اضيفي المايونيز و الكرفس و البصل الأخضر.
- ضعي الساور كريم و الخل و السكر و الملح و الفلفل إلى المزيج وقلبي جيداً.
- ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة ثم قدميها.
- قدمي سلطة البيض بالقرنبيط الكريمي مع خبز التورتيلا المحمص كوجبة خفيفة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
لا يوجد تعليقات