يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل ستيك بالكاري للرجيم

طريقة عمل ستيك بالكاري للرجيم

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة
مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام لحم فيلية مقطع شرائح طولية
‏-¼ كوب مرق خضار أو لحم
‏-1 بصل مقطع شرائح رفيعة
‏-1 فلفل احمر صغير مقطع شرائح رفيعة
‏-2 عود بصل أخضر مقطع شرائح
‏-2 معلقة كبيرة زيت
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة كاري
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. سخني مقلاة سميكة واسعة على حرارة متوسطة.
  2. أضيفي الستيك وقلبي لمدة 5 دقائق ثم ازيلي الستيك جانباً في طبق.
  3. في ذات المقلاة أضيفي الزيت والبصل والفلفل وقلبي لمدة 5 دقائق.
  4. اعيدي الستيك للمقلاة وأضيفي الملح والفلفل والكاري وربع كوب المرق واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق.
  5. ضعي الستيك في طبق التقديم وزيني بالبصل الأخضر وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز حسب الرغبة.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا يوجد تعليقات

    اترك رداً