طريقة عمل ستيك الدجاج للرجيم

المقادير

الطريقة 

1. فى وعاء نخلط الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودر حتى تتجانس.
2. نتبل صدور الدجاج بالخليط و نتركه لمدة 10 دقائق.
3. في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزبدة و نقلب الدجاج فيها حتى يتحمر وينضج.
4. نضع فى طبق التقديم نقدمه إلى جانب الخضار أو الشوربة.