أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل ستيك الدجاج للرجيم

طريقة عمل ستيك الدجاج للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام فيليه صدر دجاج
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-1 معلقة صغيرة باربكيو صوص
‏-1 معلقة صغيرة ثوم بودر
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. فى وعاء نخلط الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودر حتى تتجانس.
  2. نتبل صدور الدجاج بالخليط و نتركه لمدة 10 دقائق.
  3. في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزبدة و نقلب الدجاج فيها حتى يتحمر وينضج.
  4. نضع فى طبق التقديم نقدمه إلى جانب الخضار أو الشوربة.

 

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً