فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 80 جرام لحم البقر مشوي ومقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 توست | |
| - | 2 شريحة طماطم | |
| - | 1 بصل أحمر شرائح | |
| - | 1 ورقة خس | |
| - | 2 ملعقة كبيرة فجل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 2 ملعقة صغيرة صلصة الفلفل الحار |
الطريقة
- في بولة امزجي الفجل المحضر وصلصة الفلفل الحار مع المايونيز.
- افردي خليط المايونيز على شريحة خبز واحدة.
- أضيفي طبقات فوق المايونيز مكونة من ورقة الخس وشرائح اللحم البقري المشوي وشرائح الطماطم وشرائح البصل.
- أضيفي قطعة الخبز المتبقية فوق هذه الطبقات ليصبح ساندويش روست بيف شرائح جاهزاً للتقديم.
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات