خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 250 جرام شريحة فيليه سالمون | |
| - | 5 فص ثوم بدون تقشير | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 ليمونة مقطعة شرائح | |
| - | 1 بصل مقطع جوانح | |
| - | 1 عود روزماري | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زعتر جاف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أبيض | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نوزع شرائح الليمون والبصل المقطع وحبات الثوم الغير مقشر في صينية الفرن.
- نضع شريحة السالمون فوقها.
- في وعاء جانبي نضع عصير الليمون ونضيف الثوم المفروم.
- نضيف الملح والزعتر والكزبرة الجافة.
- نوزعهم فوق شريحة السالمون ونضع فوقهم عود الروزماري.
- ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.
- نسكب في طبق التقديم ويقدم.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل لفائف السمك
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات