فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 2 كوب فول سوداني محمص | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | حليب خالي الدسم - حسب الحاجة | |
| - | ¼ كوب كاكاو (للشكولاتة) | |
| - | ¼ كوب خالي الدسم (للشكولاتة) | |
| - | 1 معلقة صغيرة نسكافية (للشكولاتة) |
الطريقة
- إطحني الفول السوداني ناعماً بواسطة الخلاط الكهربائي.
- ضيفي الزيت والعسل والملح وخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- قسمي المزيج إلى قسمين متساويين.
- ضيفي إلى القسم الأول الحليب تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج نام القوام.
- ضيفي إلى القسم الثاني الكاكاو والنسكافيه والحليب وخلطي جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم.
- أدخلي المزيجين إلى الثلاجة لاستخدام لاحق.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات