فوائد الزبادي للبشرة
الزبادي يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين...
- | 4 كوب لبن | |
- | 1 كوب عدس مسلوق | |
- | 1 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 2 بصل مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½1 معلقة كبيرة نشا ذرة | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات