بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 6 أفخاذ دجاج | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 3 بصل مفروم ناعم | |
| - | 5 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة سماق | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- ننظف و نغسل الدجاج جيداً ونصفيه بالمصفى.
- في وعاء نضع جميع المقادير مع الدجاج وتخلط جيداً.
- نغطى الوعاء بغطاء بلاستيكي ونترك الدجاج في الثلاجة قبل الطهي بيوم.
- يحمى الفرن على 180 درجة.
- في صينية الفرن نضع الدجاج و الصوص ويغلف بالقصدير وتدخل الفرن.
- تترك في الفرن لمدة 30 دقيقة.
- بعد مرور الوقت نزيل القصدير ويعاد وضع الصينية في الفرن حتى يتحمر وجه الدجاج.
- تسكب في طبق التقديم ويقدم مع الارز او البطاطس المقلية والسلطات.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات