فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
- | 3 كوب دقيق | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة خل | |
- | 1 بيضة | |
- | ماء للعجن -حسب الحاجة | |
- | جين شيدر -حسب الحاجة |
- | 700 جرام صدور دجاج مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 3 فلفل ملون مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون (للتتبيل) | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات