فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب ارز | |
| - | ½ 1 كوب ماء | |
| - | ½ 1 كوب حليب | |
| - | 1 كوب كريمة خفق | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | 2 بيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زبيب (حسب الرغبه) | |
| - | لوز (حسب الرغبة) |
الطريقة
- ضعي الارز والماء والملح في قدر على حرارة متوسطة حتى يغلي المزيج.
- خففي النار وغطي القدر واطهي الارز حتى ينضج.
- إرفعي الغطاء واسكبي كريمة الخفق والسكر ونصف كمية الحليب فوق الأرز. حركي حتى تتداخل المكونات.
- في وعاء صغير أخفقي البيضتين مع باقي كمية الحليب والفانيليا والقرفة.
- أسكبي المزيج فوق القدر مع التحريك المستمر على حرارة متوسطة حتى يبدأ المزيج بالغليان.
- إرفعي القدر عن النار واسكبي الأرز بالحليب في كاسات التقديم.
- أتركيه يبرد ثم زينيه بالزبيب واللوز ثم قدمية.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات