خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو خرشوف مقشر | |
| - | 2 كوب فريكة مغسولة ومنقاة | |
| - | 1 كوب مرق دجاج | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 عود بصل أخضر | |
| - | 1 حزمة بقدونس مفرومة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة حبهان |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نشوح البصل فى الزيت حتى يتكرمل.
- نضيف الفريك المغسول ونقلبه في الزيت مع البصل المفروم والملح والفلفل.
- نقوم بحشو الخرشوف بالخليط السابق ونضيف مرق الدجاج بالإضافة إلى الماء الساخن.
- بعد ترتيب حبات الخرشوف فى وعاء على الحرارة ويترك لمدة 40 دقيقة.
- عندما ينضج يقدم مع عصير الليمون والبقدونس المفروم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات