فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ 2 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب ماء دافئ | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر بودرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ذوبي السكر والخميرة في كوب الماء الدافئ ثم اتركي المكونات جانباً لحوالى 10 دقائق حتى تتفاعل.
- في وعاء عميق ضعي الدقيق والملح ومزيج الخميرة ثم اخلطي المكونات جانباً ختى تحصلي على عجينة متماسكة.
- غطي العجينة ثم اتركيها جانباً لحوالى 30 دقيقة حتى تتخمر ويتضاعف حجمها.
- قسمي العجينة الى كرات ثم افردي كل منها على سطح صلب منثور بالقليل من الدقيق حتى تصبح متوسطة السماكة.
- ضعي كل كرة من العجينة في مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت ثم اتركيها حتى تنضج من الجهة الاولى.
- إقلبي العجينة الى الجهة الثانية واتركيها حتى تتحمر من جديد.
- أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية ثم قدمي الخبز ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
40 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات