فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | بسكويت شاي - حسب الحاجة | |
- | حليب سائل - حسب الحاجة |
- | 1 علبة قشطة | |
- | 6 معلقة كبيرة شكولاتة دهن نوتيلا |
- | 1 علبة قشطة | |
- | 6 معلقة كبيرة سكر بودرة | |
- | 4 ظرف كريقة خفق بودرة | |
- | 8 قطع جبن كيري | |
- | 1 كوب حليب بارد |
- | 2 معلقة كبيرة قشطة | |
- | 4 معلقة كبيرة شكولاتة دهن نوتيلا | |
- | حليب - حسب الحاجة | |
- | شكولاتة فليك مفتتة – بحسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات