بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 300 جرام تمر مطحون | |
| - | ½ 1 كوب شوفان | |
| - | ½ 1 كوب دقيق | |
| - | ¼ كوب زبدة مذابة | |
| - | ¼ كوب سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زتيون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- في وعاء اخلطي الشوفان مع الدقيق والسكر والزبدة والزيت والملح.
- ادهني قالب فرن بالقليل من الزبدة ورصي نصف المزيج في قعرها.
- أدخلي القالب إلى الفرن لحوالي 5 دقائق حتى يحمر وجهها قليلاً.
- مدي التمر على الطبقة الأولى المخبوزة بطريقة متساوية.
- ضيفي الكمية المتبقية من مزيج الشوفان فوق التمر ورصيها جيداً.
- عيدي القالب إلى الفرن لمدة 20 دقيقة.
- أخرجيها وتركيها لتبرد ثم قطعي الحلى إلى مربعات.
عدد الأفراد
9وقت الإعداد
1 ساعاتوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات