11 بديلًا للبروتين الحيواني وفوائدها للجسم
ما الفرق بين البروتين الحيواني والنباتي؟ يتمتع البروتين الحيواني بقيمة غذائية أكبر لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها...
مشاركة الوصفة
المقادير
| - | 1 كوب بسكويت مطحون | |
| - | 250 جرام أناناس مقطع | |
| - | 250 جرام كريمة مخفوقة | |
| - | 280 جرام جبن كريم | |
| - | 1 ظرف جيلاتين | |
| - | ¾ كوب سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في وعاء متوسط الحجم ضعي البسكويت والزبدة والقرفة ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- رصي الخليط في قالب متحرك القاعدة ثم ادخليه الى الثلاجة لحوالى 10 دقائق حتى تجمد الطبقة.
- ضعي في وعاء آخر كل من الأناناس المقطع والجيلاتين ثم حركي المكونات جيداً حتى ذوبان.
- أخفقي في وعاء الخلاط الكهربائي كل من جبن الكريم والسكر والكريمة لتحصلي على مزيج متجانس.
- ضيفي خليط الأناناس مع التقليب المستمر لتتداخل المكونات جيداً.
- وزعي الخليط فوق طبقة البسكويت في القالب ثم عيديه الى الثلاجة لحوالى 8 ساعات على الأقل حتى يجمد قبل التقديم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
1 ساعاتوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أسباب نقص فيتامين د في الجسم
أسباب نقص فيتامين د في الجسم عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ، حيث تعد الشمس المصدر الرئيسي والأفضل أيضًا للحصول...
5 أطعمة تسبب لك التوتر
5 أطعمة تسبب لك التوتر هناك بعض الأطعمة تحسن الحالة المزاجية وتسبب الشعور بالسعادة، وأطعمة أخرى تسبب التوتر وتزيد من...
7 فوائد للموز الأسود
7 فوائد للموز الأسود فوائد الموز الأسود ضبط ضغط الدم والحماية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية: يرجع ذلك إلى قلة...
8 فوائد صحية لتناول ماء الثوم
8 فوائد صحية لتناول ماء الثوم فوائد ماء الثوم الصحية تتعدد فوائد ماء الثوم الصحية عند تناوله بشكل منتظم، إذ...
ما هي فوائد التلبينة لصحة الجسم؟
فوائد التلبينة لصحة الجسم التلبينة طبق من حساء دقيق الشعير ونخالته، يستخدمه كثير من الأشخاص كوجبة افطار صحية، ويرجع سبب...
لا يوجد تعليقات