فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 100 جرام بقدونس مفروم | |
- | 10 طماطم مفرومة | |
- | 4 بصل مقطع | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
لا يوجد تعليقات