خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 5 قطع لحم مع العظم | |
- | 1 كوب قرع مقطع مكعبات | |
- | 1 كوب فاصوليا خضراء | |
- | ½ كوب معجون طماطم | |
- | 3 فص ثوم مقطع شرائح | |
- | 2 بصل مقطع جوانح | |
- | 2 بطاطس | |
- | 1 باذنجان | |
- | 1 جزر | |
- | 1 كوسا | |
- | 1 بصل شالوت مقشر | |
- | 2 فلفل أخضر حار | |
- | 2 ليمون اسود جاف | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 1 طماطم كبيرة | |
- | 1/3 كوب حمص مجروش | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات