انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام صدر الدجاج بدون عظم | |
| - | 500 جرام خس | |
| - | 250 جرام جبن شيدر | |
| - | 4 خبز تورتيلا | |
| - | 1 حبة بصل أحمر مقطع صغير | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بصل بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- نطوي عيش التورتيلا ليصبح على شكل تاكو وندخله الفرن المسخن مسبقاً لمدة 5 دقائق.
- نضع الزيت في وعاء ساخن ثم نضيف إليه قطع الدجاج وتقلب بشكل مستمر لمدة 5 دقائق.
- نتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والسكر والبابريكا والثوم البودر والكزبرة الجافة.
- والبصل البودر والكمون والزعتر بنفس الترتيب.
- نستمر في التقليب لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
- نضع قطع الدجاج في التورتيلا على شكل تاكو.
- نضع الكابوتشا ثم القليل من البصل الشرائح ثم نضيف جبنة الشيدر المبشورة.
- نقدم تاكو الدجاج كوجبة سحور شهية بجانب سلطة الزبادي.
- ويمكنك أيضاً معرفة طريقة عمل ساندويش الدجاج المدخن .
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات