فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 800 جرام حليب جوز الهند | |
| - | 200 جرام حبوب الشيا | |
| - | 100 جرام العسل | |
| - | 30 جرام موز شرائح | |
| - | 25 جرام الفراولة | |
| - | 20 جرام الرمان | |
| - | 20 جرام كيوي | |
| - | 10 جرام جوز الهند |
الطريقة
- في وعاء اخلطي حبوب الشيا مع حليب جوز الهند والعسل.
- ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.
- اسكبي الخليط في أكواب التقديم وزيني بالفواكة وحبوب الشيا.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل فاصوليا بيضاء بالسجق والصلصة
طريقة عمل تغميسة الأفوكادو مع جبن الريكوتا
طريقة عمل أجنحة دجاج سويت اند ساور
طريقة عمل شوربة الملفوف والكرفس
طريقة عمل الشعيبيات التركية
طريقة عمل تالياتيلي في الفرن
طريقة عمل اعواد البريتزل بالشوكولاته
طريقة عمل بطاطس محمرة فى الفرن
طريقة عمل اسباجتي بالسجق والجبن الشيدر
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات