فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 مغلف عجينة الباف بيستري الجاهزة المربعة | |
- | 1 كوب جبنة ريكوتا | |
- | 1 كوب سبانخ مفروم | |
- | ¾ كوب جبنة شيدر | |
- | 1 بيض مخفوقة للجبنة | |
- | 1 بيض مخفوقة (للدهن) | |
- | زيت (للدهن) | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات