خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 600 جرام بطاطا حلوة | |
| - | 250 جرام دقيق قمح | |
| - | 50 جرام جبن بارميزان | |
| - | 4 عود بصل اخضر مفروم | |
| - | 2 فلفل حار | |
| - | 6 بيض متوسط بدرجه حرارة الغرفة | |
| - | 3 معلقة كبيرة جبن ماعز | |
| - | 1 معلفة كبيرة دوار الشمس حبوب | |
| - | 1 معلقة كبيرة بذور الخشخاش | |
| - | 2 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- ضعي أوراق كب كيك في قوالب المافن.
- في وعاء أنخلي الدقيق مع البيكينج باودر ورشة ملح وتركي المكونات الجافة جانباً.
- قشري البطاطس الحلوة وابشريها في وعاء.
- ضيفي البصل الأخضر والفلفل الحار وخلطي المكونات معاً وتركي خليط البطاطس جانباً.
- في الخلاط الكهربائي أخفقي البيض على سرعة متوسطة حتى ينفش.
- ضيفي جبن الماعز إلى البيض ثم المكونات الجافة وخلطي بواسطة معلقة خشبية.
- ضعي جبن البارميزان ثم ضيفي الملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
- ضيفي خليط البطاطس وحركي المزيج بهدوء.
- وزعي الخليط في قوالب المافن بالتساوي.
- رشي حبوب دوار الشمس وحبوب الخشخاش على وجه حبات المافنز.
- أدخلي القوالب إلى الفرن حتى تصبح القطع ذهبية اللون.
- إرفعي القوالب من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم قدميها.
عدد الأفراد
12وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات