بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 1 كيلو لبنة | |
| - | زيت زيتون – حسب الحاجة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء ضعي اللبنة وتركيه في الشمس مع مراعاة تغطيته بمنديل نظيف.
- قلبي اللبنة 3 مرات خلال اليوم.
- أبقي الوعاء في الشمس حتى تصبح اللبنة جافة وقوامها متماسكاً.
- ضيفي الملح إلى اللبنة حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة الزعتر أو حبة البركة حسب الرغبة لنكهة إضافية.
- كوري اللبنة على شكل كرات متساوية.
- ضعي الكرات في برطمان زجاجي لحفظها.
- إملئي البرطمان بزيت الزيتون وغلقيه بإحكام.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات