فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب حليب | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة كبيرة أرز مصري منقوع بالماء لمدة 30 دقيقة |
لا يوجد تعليقات