فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب حمص منقوع بالماء | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل اخضر مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة شبت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات