خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 علبة فاصولياء حمراء | |
- | 2 طماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات | |
- | ¼ كوب بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات