فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ¼ 1 كوب حليب دافئ | |
- | 1 بيض | |
- | 50 جرام زبدة مذاوبة | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية |
- | 4 تفاح مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
- | 3 معلقة كبيرة سكر بني | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة لينة | |
- | 1 معلقة كبيرة قرفة | |
- | ¼ كوب حليب مكثف محلي (للتزين) |
لا يوجد تعليقات