فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب أرز ابيض | |
- | 3 كوب حليب | |
- | 2 كوب ماء | |
- | ½ 1 كوب فراولة طازجة مغسلة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة مع إزالة العنق الأخضر منها | |
- | ¼ كوب + 3 معلقة كبيرة سكر | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | فراولة طازجة - حسب الرغبة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات