فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 6 شرائح عجينة بف بستري | |
| - | 1 كيس جزر مجمد مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 1 كيس بازيلاء مجمدة | |
| - | 1 علبة ذرة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | جبن موزاريلا - حسب الحاجة | |
| - | 1 علبة قشطة (للصلصة) | |
| - | ½ كوب ماء (للصلصة) | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن سائل (للصلصة) |
الطريقة
- في قدر حمي الزيت وقلي البصل حتى يذبل.
- ضيفي مكعبات الدجاج وقلبي باستمرار.
- ضعي البازيلاء والجزر والذرة وخلطي.
- أتركي المكونات على النار حتى تنضج.
- شكلي عجينة البف بايستري داخل قوالب كب كيك.
- ضعي داخل العجين مقدار ملعقتين كبيرتين من حشوة الدجاج.
- لتحضير الصلصة: في وعاء ضعي القشطة والجبن السائل والماء.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- ضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من الصلصة فوق الدجاج.
- وزعي القليل من جبن الموزاريلا على وجه كل كب كيك.
- أدخلي الكب كيك إلى فرن على حرارة مرتفعة لمدة 15 دقيقة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات