فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كوب أرز بسمتي | |
- | ½ كوب زبيب | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 6 كوب ماء مغلى | |
- | 1 بصلة مقطعة صغير | |
- | 3 طماطم مقشرة ومنزوعة القلب ومقطعة | |
- | ½ كوب بقدونس طازج مفروم | |
- | ½ كوب صنوبر | |
- | ½ كوب حبات ذرة | |
- | ½ كوب نعناع |
لا يوجد تعليقات