اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كوب كينوا مسلوق | |
- | ½ كوب ذرة معلب مغسول مصفي | |
- | 1 كوب خس روماني مقطع قطع صغيرة | |
- | ¼ كوب جبن فيتا مفتت | |
- | 1 فلفل أحمر كبير مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل بلسمك | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات