اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 4 أرغفة كبيرة مقسمة أنصاف | |
- | 1 كوب جبن مشكل (موتزاريلا - شيدر - جودة) | |
- | 3 بصل كبير | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع قطع صغيرة | |
- | 1 فلفل احمر مقطع قطع صغيرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
- | 1 معلقة صغيرة سماق | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات لحم | |
- | فلفل حار - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات