انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 بروكولي مسلوق ومقطع زهرات | |
| - | 1 قرنبيط مسلوق مقطع زهرات | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 فلفل اصفر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 كوب ملفوف مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ¼ كوب صلصة صويا | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر متوسط على نار متوسطة ثم ضعي شرائح الفلفل الاحمر والاخضر والاصفر والبصل وتركيها حتى يذبل الخضار.
- ضيفي قطع البروكولي والقرنبيط وقلبيها لمدة 6 دقائق تقريباً حتى تطرى الزهرات.
- باشري بإضافة شرائح الملفوف وسكبي صلصة الصويا ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود بحسب رغبتك.
- حركي جيداً بواسطة ملعقة خشبية.
- إرفعي القدر عن النار وسكبي المزيج في طبق التقديم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات