انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 قرنبيط متوسط مفصول الزهرات | |
| - | 3 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 كوب صلصة طماطم | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 حزمة صغيرة سبانخ مغسولة ومقطعة خشناً | |
| - | 1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر عميق وضيفي شرائح البصل.
- قلبي البصل ثم ضعي الثوم والكزبرة والكمون بنوعيه.
- ضيفي صلصة الطماطم ما ان يبدأ البصل بالإحمرار
- تبلي بالملح والكاري والفلفل الحار والفلفل الأسود وحركيه لدقيقتين بواسطة ملعقة خشبية.
- ضيفي أوراق السبانخ والحمص وتركي الطبق على النار لمدة عشر دقائق وحركيه من وقت إلى آخر.
- ضعي أخيراً أزهار القرنبيط وتركي المقلاة على النار من 5 إلى 7 دقائق.
- ارفعي القدر عن النار وقدمي طبق الحمص والقرنبيط بالكاري ساحناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات