انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام صدر دجاج بدون عظم | |
| - | 250 جرام جبن شيدر مبشور | |
| - | 150 جرام فاصوليا حمراء مسلوقة | |
| - | 150 جرام بصل أحمر مقطع | |
| - | 20 جرام ثوم بودر | |
| - | 20 جرام بصل بودر | |
| - | 10 جرام كزبرة جافة | |
| - | 10 جرام فلفل أسود | |
| - | 10 جرام بابريكا | |
| - | 10 جرام زعتر | |
| - | 10 جرام شطة | |
| - | 10 جرام كمون | |
| - | 10 جرام سكر | |
| - | 10 جرام ملح | |
| - | 1 كوب خس | |
| - | خبز تورتيلا - حسب الحاجة | |
| - | زيت نباتي - حسب الحاجة |
الطريقة
- نطوي خبز التورتيلا ليصبح على شكل التاكو.
- ندخله الفرن المسخن مسبقاً لمدة 5 دقائق.
- في مقلاة ساخنة نضع الزيت ثم نضيف قطع الدجاج ونقلب باستمرار لمدة 5 دقائق.
- نتبل بالملح والفلفل الأسود والسكر والبابريكا والشطة والثوم البودر والكزبرة الجافة.
- نضيف البصل البودر والكمون والزعتر ونقلب لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- بعد التأكد من نضوج الدجاج نضعه في خبز التورتيلا المشوي.
- نضيف الخس والفاصوليا الحمراء والبصل الشرائح ثم نضيف جبنة الشيدر المبشورة.
- نقدم تاكو الدجاج كوجبة غداء شهية بجانب الصوص المفضل.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالمشروم
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات