انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب ملفوف مفروم شرائح رفيعة | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب جبن ماعز | |
| - | 1 كوب جزر مبشور | |
| - | 1 كوب كوسة مبشور | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | ½ كوب فطر مفروم شرائح | |
| - | ¼ كوب بصل أحمر مقطع | |
| - | ¼ كوب بقدونس | |
| - | 4 بيض | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل أخضر | |
| - | 1 معلقة كبيرة ذرة مسلوقة | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل أصفر | |
| - | 2 معلقة صغيرة نعناع | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهار | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نضع الزيت ونضيف إليه البصل ونقلبه حتى يذبل.
- نضيف الجزر والكوسا ونقلب لمدة دقيقتين.
- نضيف الملفوف ونقلب جيدًا حتى يذبل ثم نضيف الفلفل الأخضر والأصفر والذرة ونستمر في التقليب.
- حتى تذبل كل المكونات وتطيب نرفعها عن الحرارة.
- نضيف البقدونس و النعناع والحليب وبودر الثوم والدقيق والبيض والملح والبهار إلى طبق الملفوف والخضار.
- نقلب جيداً حتى يصبح خليط متجانس.
- نفرد الخليط في صينية ثم نفرد شرائح الجبنة فوقها ونضيف شرائح الفطر.
- ندخل الصينية في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل فطائر السبانخ
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات