اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | ½ كوب فاصوليا خضراء مقطعة | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بيض مسلوقة مقطعة شرائح | |
| - | 1 بطاطس مقطعة شرائح | |
| - | 1 جزر مقطعة شرائح | |
| - | 1 كوسا مقطعة شرائح | |
| - | 1 خيار مقطعة شرائح | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زبدة الفول السوداني | |
| - | 2 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | كرومبو مقرمش (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات