خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 6 - بيض | |
- | 2 كوسا مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 طماطم مفروم | |
- | ½ كوب فطر طازج | |
- | ½ كوب سبانخ مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة باييكنغ باودر | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات