خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 غرام روبيان مقشر | |
- | 3 فصوص ثوم مهروس | |
- | 2 - لومي | |
- | 2 فلفل حار | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول | |
- | 1 كوب ماش مغسول | |
- | 1 كوب كزبرة حضراء مفرومة | |
- | 1 كوب شمرة مفرومة | |
- | 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
- | 1 ملعقة كبيرة سمن | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة كاري | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات