طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 500 جرام لحم مفروم بدون دهون | |
- | 1 عبوة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة | |
- | 1 كوب فطر شرائح | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مقشرة ومفرومة مكعبات | |
- | 1 فلفل أحمر مفروم مكعبات أو شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة تشيلي بودر | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات